Ateliers

Je propose ces ateliers en collectif, de 8 à 12 personnes, sur une journée, 10h à 13h puis 14h à 17h. Tarif particuliers à partir de 120€/personne. Tarif entreprise sur devis.

PRISE DE PAROLE / AFFIRMATION DE SOI

  • Objectifs : savoir écouter et se faire entendre ; harmoniser le geste, la parole et l’émotion ; parler avec clarté et rigueur ; améliorer ses facultés d’écoute et de gestion de ses émotions ; utiliser les techniques de la respiration et de la relaxation ; jouer avec sa voix, son regard, son corps ; utiliser et maîtriser les silences ; prendre conscience de son propre mode d’expression et de la perception qu’en ont les autres ; prendre plaisir à l’affirmation de soi.
  • Méthode : mises en situation et exercices pratiques intensifs, ludiques et efficaces pour lever les freins ; jeux de rôles ; lectures ; analyses et discussions ; prise de parole improvisée ou préparée ; thématiques amenées par la/le participant(e) sur un sujet personnel et/ou professionnel ; bilan points intégrés et points à améliorer.

MEDIATION / GESTION DES CONFLITS

  • Objectifs : via le partage d’outils et d’expériences, la/le participant(e) maîtrisera des techniques et méthodes pour désamorcer les situations de conflits ; reconnaître la naissance d’un conflit ; identifier son style habituel de gestion du conflit ; envisager modalités de désamorcer ou de composer, s’ajuster avec l’autre ; créer ou renouer ou rompre le lien ; favoriser l’innovation et le changement grâce à la résolution du conflit.
  • Méthode : une partie théorique, utilisation de supports écrits et vidéos ; puis une partie pratiques avec des exercices ludiques et interactifs tels que jeux de rôle, mise en situation, simulation de cas réels de conflits ou d’agressions ; analyses et discussions ; créativité ; humour ; communication verbale et non verbale.
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